[...] zza głowy 70x8 wiosłowanie sztangi 80x10 CEL : delikatny wzrost dobrej ubitej masy STAN ZDROWIA choroby : brak kontuzje : złamanie nogi piszczel i szczałka na wylot( dla tego nogi zacząłem robić ok 5 miesiećy temu,łydka dosć oporna) SPRZĘT własna siłownia, 1-2max w tygodniu siłownia profesjonalna. DIETA Tak jak juz pisałem nie mam jak [...]
[...] kg (mężczyźni) oraz formule open (kobiety). 7. Przewidziany jest limit 8 osób startujących w danej kat. wagowej (wedle kolejności zapisów!). 8. Minimalna liczba uczestników dla danej kategorii (Mężczyźni / Kobiety) to 4 osoby. 9. Opłata wpisowa: 20 zł 10. Zawodnicy biorący udział w zawodach biorą pełną odpowiedzialność za swój stan zdrowia i [...]
[...] nie jestem zwolennikiem teorii ala "Muscle" itp. Nie rośnie Ci to kup kreatynę, hmb, białko, aminokwasy itd. To Ci pomoże!!!! g**** Ci pomoże !!! Wy***iesz 1000 zł dla głupich 3 kg mięśni, stracisz czas, który może mógłbyś wykorzystać efektywniej, chociaż wiadomo że nie zawsze, bo można efektywnie sie najarać. Ale zapytam tylko tak: CZY [...]
[...] niepotrzebnie 3 operacje i nic mu nie dały. Dzięki forumowiczowi pojechał do odpowiedniego lekarza i jeden jedyny prosty zabieg uratował go przed kalectwem i smercią - dlatego wiedza ludzi, którzy coś już w życiu przeszli jest dla mnie najcenniejsza i najważniejsza. Po to jest w końcu nieograniczony dostęp do sieci, zeby z niego korzystać [...]
[...] MIEJSCOWE, w obrębie urazu, stąd moje pytania w tym zakresie, nie interesują mnie żadne inne formy podania, chcę się tylko dowiedzieć czy ktoś miał podobne odczucia stosując ten środek, jeżeli ma tak napierdzielać to jakoś to przeboleje, w końcu czego się nie robi dla szybszego powrotu do zdrowia.. przecież ciężary same się nie będą dźwigać \-)
[...] nie było mowy Ustawa wyraznie mówi że leki wycofane w 2020r. z polskiego rynku są wycofywane maksymalnie do marca (lipna partia wiadomo zawsze) i jest tak od wielu lat, dla tego czesto są przestoje w lekach czym jest to spowodowane nie wiem ale ci co są w temacie nie tylko dopingu wiedzą że tak było [...]
[...] obejrzyj kilka filmików downhillowych i zastanów się czy rower ze zdjęcia wytrzyma jeden zjazd, a jeśli będziesz się upierał przy swoim to do wymiany jest: rama siodełko kierownica amortyzator przedni i tylny koła opony hamulce korba wolnobieg przerzutki pedały stopka światełka odblaskowe przepraszam za zgryźliwość ale to dla Twojego zdrowia
gregor 100% racji a co racja to racja smoki lol dla ciebie fajny chlopak jestes ale zbastuj z iloscia deki bo kobieta cie z domu wyrzuci deki jeszcze nie bralem z brd ale wydaje mi sie ze 400 mg tydzien robi robote po co przesadzac do granic absurdu z szacunkiem i powazaniem glowny pimp sfd p.s pimpuje atoma i brd jade z jelfa przyjme zlecenia [...]
[...] na samoobronie, to po pierwsze-masz złą motywację, ale jesli masz dobrze poukladane w glowie, po paru treningach, niezależnie od wybranego stylu, zaczniesz trenować dla przyjemnosci, zdrowia, fajnego spedzenia czasu-a nie z powodu tych hord bandytów czających sie w ciemnych zaułkach Po drugie-te dwa style mają dość rozbieżne cele, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przed nimi co oznaczało pobudkę o 5:00 i trenowanie w piwnicy. Jak widzicie uporu mi nie brakuje i zapewniam was że nie zabraknie go zbyt szybko. Trener i podopieczny to dla mnie szansa aby nadrobic straty i zaległosci pod okiem specjalistów. /SFD/2016/9/26/691bf5b64c12416c87826602198f0604.jpg Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-09-26 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie odpuściłem, waga lekko skoczyła. Obecnie byłem ponownie na redukcji, waga spadłą do ok 76,5kg, a następnie zobaczyłem ten temat i stwierdziłem, że to może być szansa dla mnie aby w końcu zrobić wymarzoną formę na następne lato. Wiem, że tłuszczu jeszcze trochę siedzi, ale ten projekt to szansa aby dowiedzieć się ogromu rzeczy i to od [...]
hej panowie. widze, że tu gruba rozkmina i burzliwa dyskusja się zawiązała. Apeluję o rozwagę wszystko zależy od charakteru, od tego jakie dla kogo w życiu wartości są ważne. ja uważam, że swoje w życiu wypiłem już i przez to kv.rw.a straciłem dużo czasu na to by budowac mięśnie. teraz *******e wole nie pic, a regularnie cwiczyc. okazyjnie jak się [...]
ostatnio oglądałem program o rybach i z naszego morza bałtyckiego tak ciekawie nie wychodzą pod względem zdrowia dla człowieka,. Bałtyk praktycznie jest akwenem zamkniętym przez co wymiana wody w nim następuje bardzo długo, przez co wszystkie syfy się tam gromadzą i ryby nich żyją.
[...] ma się co dziwić,ludzie różne rzeczy wyprawiają i potem mają na całe życie prze..bane,bo im zdrowie siada...lepiej żeby cię ktoś opieprzył i polecił zdrową dietę niż się zachwycał jakimiś głupotami,które mogą zaszkodzić. link poniżej zerknij - 10cm w obwodzie bioder mniej - w 3 miesiące - bez głodówek - dla miłośników jedzenia i zdrowia;)
Życzymy Shogunowi jak najszybszego powrotu do zdrowia. Wielka strata dla MMA moim zdaniem, oby udało się wrócić w wielkim stylu. Narazie Shogun jak widać 'dopadł' drugą pracę - no i dobrze, chociaż mu się nie nudzi.
[...] tracimy rowniez okres... oczywiscie mowie teoretycznie i statystycznie, ale prawda jest taka, ze czym wiecej mamy miesni tym nizszy poziom tluszczu mozemy miec bezpiecznie dla swojego zdrowia. tak ze zastanwo sie jaka sylwetka cie interesuje, co jestes w stanie zmienic w swoim wygladzie by pozbyc sie brzucha, bo jego pozbedziesz sie przy okazji [...]